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Mejora tu sonrisa sin tener que pasar complejos

Cuando te planteas la idea de ponerte una ortodoncia siendo adulto la principal duda que puedes tener es tu imagen. Te la haces para mejorar, pero vas a tener que pasar al menos un par de años con una sonrisa metálica y nada atractiva. Esto puede ser un problema para quienes son, de por sí, presumidos y cuidadosos de su imagen, pero todavía lo es más para quienes están cara al público o para los que su apariencia es muy importante para trabajar.

La idea de poder ponerse una ortodoncia que corrija los defectos de la dentadura pero que a la vez no se vea, es muy tentadora. Se consigue el objetivo de mejorar y, a la vez, no es necesario crear una especie de paréntesis en tu vida, al menos en tu imagen, para lograrlo.

Cuando hablamos de tratamiento ortodoncia invisible precio y tiempo son las dos preguntas que se nos vienen a la cabeza. Pues bien, el tiempo es el mismo que el de cualquier otra ortodoncia ya que no te va a obligar a llevarla durante más meses. En cuanto al precio, pide presupuesto en una clínica de calidad y verás que merece mucho la pena, sobre todo porque te garantiza una boca bonita y con la mejor apariencia y libre de hierros visibles.

Hemos visto ya como muchos famosos han recurrido a las ortodoncias invisibles para corregir defectos en su dentadura o malformaciones. Y nos hemos dado cuenta o bien porque ellos mismos lo han confesado o bien porque profesionales que se dedican a no dejar pasar ni el más pequeño detalle han logrado detectarlo. Pero incluso sabiéndolo, es necesaria una fotografía ampliada para poder verlo bien.

Con esto, podemos tener la seguridad de que si somos nosotros quienes nos ponemos ese tipo de corrector nadie se va a fijar tanto y, aunque lo hagan, solo notarán que nos estamos cuidado, pero no van a ver nada que pueda resultar antiestético o que pueda afear nuestra imagen, más bien todo lo contrario.

Por todo esto, las ortodoncias invisibles son la mejor opción para los adultos que quieren tener una sonrisa más bonita y no quieren tener que pasar complejos durante un tiempo para lograrlo. Pero también para adolescentes ya que todos sabemos que están en una edad complicada en la que todo puede ser un auténtico drama.

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Derivados lácteos y productos de origen vegetal

Existe una confusión entre los consumidores a la hora de comprar derivados lácteos. Y esta confusión puede llevar a que se esté tomando algo que, en realidad, no es lo que creemos. Un buen ejemplo son los yogures. El término yogur está reservado exclusivamente para los productos que derivan de leche y la leche solo puede tener un origen animal. Por tanto, tendríamos yogures de leche de vaca, de leche de oveja o de leche de cabra. Pero no podemos comprar yogures de soja.

Estaríamos, en realidad, consumiendo postres de soja. Pero en ningún caso se le podría denominar yogur. Lo que pasa es que es alto que tantas personas tenemos en el subconsciente, su presentación es tan similar a la de los yogures tradicionales e incluso se venden en los mismos lineales lo que hace que ni siquiera nos hayamos percatado de que ese nombre no figura en la etiqueta.

Lo mismo sucede con los postres a base de bebida de avena. Dado que la avena también es un vegetal, tampoco podríamos hablar de yogur de avena, sino de postre de avena o cualquier otro nombre comercial que se haya decidido dar al producto.

Del mismo modo, tampoco podemos hablar, a nivel comercial, de leche de soja o de avena. La leche también es exclusivamente de origen animal, como también sucede con la mantequilla. Y no se trata de si un producto es más sano que el otro, sino de que podríamos estar atribuyendo a un producto unos valores que realmente no tienen.

Por ejemplo, los postres de soja suelen presentarse como muy saludables y aptos para dieta, pero si se miran sus valores nutritivos nos encontramos con que en la mayoría de los casos tienen una gran cantidad de azúcar, la cual es necesaria para darle al postre su sabor y su textura. Estaríamos, por tanto, ante un postre rico, con fruta y con proteínas vegetales, pero demasiado rico en azúcares para considerarse digno de ser llamado dietético.

Las bebidas vegetales sí se encuentran fácilmente sin azúcar y bajas en calorías. Pero, aunque puedan ser muy sanas y recomendadas incluso para personas con intolerancia o alergia a la leche, sus valores siempre van a ser diferentes. Un yogur natural sin azúcar añadido tiene unos valores muy recomendables en una dieta, sobre todo si es desnatado y, además, es mucho más saciante que los postres vegetales.

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Aprende a darle forma al séptimo arte

El proceso de realización de una película o de un documental tiene muchas fases. La primera, es la idea. Alguien debe tener claro qué es lo que se quiere contar y qué se quiere hacer y darle una forma que permita realizar el formato elegido. Un guión, por ejemplo, en el caso de las películas. Aquí pueden intervenir muchas personas, quizás la idea inicial sea de una persona, pero el guión de otro equipo. O todo se base en un libro previamente escrito.

Tras esto, llegan otros muchos trabajos como encontrar los mejores lugares para crear la historia, recrear los paisajes o los interiores que se buscan y conseguir que los actores y actrices más capacitados participen en el trabajo. Se crea el vestuario, se idean los maquillajes y se consiguen las mejores iluminaciones para que el director pueda grabar una obra fiel a su idea. Muchos no saben que cuando se realiza una película las tomas no se hacen ordenadas, sino que se van filmando según las diferentes necesidades. Por ejemplo, todo lo que sucede en un mismo lugar se rodará a un tiempo, aunque suceda en diferentes momentos de la película.

Al final, se tendrá una gran cantidad de película y llegará el momento de descartar tomas, de ordenar las imágenes y darle forma a la historia. Es lo que se conoce como proceso de montaje. Ocuparse de este trabajo es realmente apasionante porque será lo que finalmente, determine qué es lo que el espectador va a ver en la pantalla. Por eso, los directores buscan a los mejores profesionales que sean capaces de plasmar lo que quieren dar a entender de una manera fiel y conforme a sus líneas artísticas.

Si tu vocación fuese la de dar forma a las películas que se verán en los cines de todo el mundo, un Master en Montaje y Postproducción en Madrid sería el primer paso para conseguir abrirse camino en este complicado mundillo. Con una formación de gran nivel y conociendo de primera mano todos los trucos para lograr los mejores trabajos, será mucho más fácil conseguir una oportunidad en un mundo complicado y difícil como es el del cine.

Un máster que no solo muestre la parte teórica, sino también la práctica, es el inicio de una carrera que, seguramente, resulte muy artística y gratificante en el mundo del séptimo arte.

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RECUERDOS DEL PASADO

Siempre que voy a un supermercado y paso por la sección de los lácteos me acuerdo de la fábrica de larsa que había en mi ciudad. Hace ya bastantes años de eso, pero si no recuerdo mal la fábrica estaba justo enfrente del estadio de fútbol de mi ciudad. En mi colegio había unos hermanos que eran nietos de los antiguos dueños de la fábrica de larsa, y mi madre siempre contaba la historia de que la madre de estos niños iba a buscar los yogures que ya no se podían vender por tener la fecha de consumo caducada pero que estaban perfectamente para consumir. Y eso lo sé por experiencia, he comido un montón de yogures a los que se le había pasado la fecha de caducidad y nunca me ha pasado nada. Hoy en día no tengo ni la más remota idea de dónde está la nueva fábrica de larsa, pero tengo que decir que eso me da bastante igual, pero sí que me importa que mantengan los mismos sabores de siempre porque he de decir que sigo consumiendo sus productos aunque su fábrica ya no esté en mi ciudad. En ese sentido tengo que decir que han cumplido, los sabores de sus productos son los mismos que han tenido desde que fui un niño hasta ahora y eso me gusta. Personalmente no soy una persona que se aventure a probar cosas nuevas y por eso me gusta que las cosas que llevo comiendo durante años se mantengan igual que han estado siempre. A mucha gente les encanta poder probar cosas nuevas constantemente, pero la experiencia me ha demostrado que eso no es del todo bueno, puede haber cosas que les gusten pero la gran mayoría de las cosas que vayan a probar no les van a gustar por eso creo que se equivocan al probar cosas nuevas.

 

Personalmente soy de la opinión de que es mejor quedarse con unos pocos productos que intentar abarcar todos los productos que hay en el mercado. Yo sigo tomando los mismos productos que cuando tenía diez años y no creo que eso vaya a cambiar.

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3 trucos para viajar cómodamente desde Santiago

Cualquier viaje nos puede generar un poco de estrés. A veces dejamos las cosas para última hora y esto ayuda a que los nervios aumenten, por eso es fundamental estar organizado, tener el billete a tiempo y saber exactamente cómo se va a realizar cada paso del viaje. Si vas a realizar un desplazamiento desde el aeropuerto de Santiago de Compostela te damos algunos trucos que te ayudarán a que todo sea más cómodo y agradable.

-Reserva tu plaza de parking lavacolla santiago de compostela. Llegar al aeropuerto con el coche es todo un lujo y ahora está a tu alcance. Llama al parking para reservar tu plaza y conocer el presupuesto exacto que vas a tener que pagar. El personal del parking se encargará de tu coche y de recogerte cuando llegues del viaje. No tendrás que preocuparte por tu vehículo y además podrás realizar el viaje de casa al aeropuerto y del aeropuerto en casa en tu propio vehículo, ahorrando dinero y disfrutando de hacerlo a tu ritmo y horario. Incluso te evitarás tener que pasar la noche en Santiago por no tener un autobús o tren que enlace con tu ciudad.

Tramita por Internet tus billetes. Si no vas a llevar maletas porque tu desplazamiento es corto y con la maleta de cabina tienes más que suficiente, incluso puedes obtener online tu tarjeta de embarque. Esto te evitará las colas. Aun así, es bueno salir de casa con tiempo suficiente. A nadie nos gusta esperar en el aeropuerto, pero si se inicia el viaje con el tiempo muy justo cualquier contratiempo puede retrasarnos y hacer que se conduzca demasiado rápido o en un estado nervioso. 

-No lleves más maletas de las necesarias. Si tu viaje es largo, procura no llevar más maletas de las necesarias. Piensa que llegas al aeropuerto en tu coche, pero cuando tu avión llegue a destino seguramente tengas que coger un taxi y cargar con las maletas durante rato. Es preferible comprar en destino aquellas cosas que puedes encontrar fácilmente, como los artículos de aseo y limitarte a llevar solo lo imprescindible. Te ahorrarás el tener que pagar dinero extra si te excedes del peso máximo y además te desplazarás más rápido. Esto es especialmente importante si tienes que hacer un trasbordo, ya que en estos casos el tiempo puede estar muy justo y conseguir cambiar de avión a toda prisa puede ser fundamental.

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Tu propaganda, a la altura de la era digital

Un pendrive propaganda es más que un regalo promocional más, es toda una declaración de principios ya que indica que quién lo regala conoce bien a sus clientes y qué es lo que actualmente desean. Hoy, los regalos relacionados con la era digital son los más jugosos y los que más posibilidades ofrecen de que un cliente pueda comprar un producto en lugar de otro solo por llevarse la promoción. Y los lápices de memoria son un buen ejemplo de esto que estamos comentando.

Hoy, estos pendrives se utilizan para todo, para guardar música, películas, imágenes y también para trabajar. En un pen de memoria pueden guardarse muchos archivos diferentes dependiendo de su capacidad y hoy es fácil encontrar lápices de pequeño tamaño con una capacidad similar a la de cualquier disco duro de portátil u ordenador de mesa del mercado, por ejemplo, de un Tera. No obstante, los más usados son los que tienen una capacidad de entre 16 y 64 Mb.

Si antes las radios de los coches tenían un lector para CD, hoy tienen una entrada de USB para que se pueda pinchar uno de estos pendrives y que suele la música que previamente se ha seleccionado en casa. Si antes un CD podía proporcionar hora y media de música en el mejor de los casos, ahora con un pen se pueden escuchar horas y horas de canciones, por lo que una vez realizada la selección se pincha y no es necesario cambiarlo en mucho tiempo.

En casa, los pendrive se utilizan para almacenar todo tipo de datos y para realizar copias de seguridad con las que manejarse en el día a día. Mientras que la información original está a salvo en un disco duro que no se mueve de casa, con la copia salimos, se comparte con los amigos e incluso se descargan copias en otros ordenadores.

Con tantas utilidades, es más fácil entender por qué cualquier cliente puede sentirse atraído por este regalo comercial, pudiendo marcar la diferencia entre comprar un producto u otro, especialmente cuando no se conoce el artículo y, por tanto, no se tiene constancia de sus propiedades. Es una buena manera de animar a la gente a probarlo y que luego puedan repetir la compra ya no por un regalo, sino porque realmente están convencidos de que es una buena alternativa a otros productos similares.

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Cambio de limpiadora 

No me gusta mucho cambiar, así en general. No me gustan los cambios drásticos porque siempre requieren una fase adaptación, y ya me cuesta adaptarme a cualquier cosa para además tener que cambiar cada dos por tres. Pero hay veces que los cambios son obligatorios. La limpiadora que teníamos hasta ahora se quedó embarazada y tuvo que dejar de venir. Nos habíamos adaptado a ella: no es que fuera la mejor limpiadora del mundo, pero era puntual y discreta. Y tuvimos malas experiencias tanto con limpiadoras impuntuales como indiscretas. 

Eso sí, con la última limpiadora tuvimos algún problema: gajes del oficio, podríamos decir. Una vez, limpiando la campana, está se estropeó. Los botones quedaron inservibles y tuvimos que mirar Ofertas Campanas extractoras para comprar otra. La cocina es de interior y es absolutamente imprescindible una campana extractora. He estado en otras casas en las que la cocina tenía ventana y podía haber sobrevivido sin campana, pero aquí no.

También debo decir que en otra ocasión rompió una de las persianas mientras limpiaba. Digo lo de gajes del oficio sin ironía, pero es verdad que ella debió agobiarse con el tema y trató de ocultar la rotura poniendo algunas excusas un poco raras. Pero la cosa no pasó a mayores. Tenemos pensado que vuelva una vez que pase la baja por maternidad. Pero mientras tanto tenemos otra limpiadora. 

Está al tanto de que sería solo para cubrir una baja de maternidad. Le parece bien porque tiene otra casa cerca y así puede hacer dos casas el mismo día. Pero su estilo es muy diferente al de la otra chica. Cuando miramos Ofertas Campanas extractoras y colocamos una nueva, la otra limpiadora le debió coger miedo o algo así de forma que casi no la limpiaba: lo primero que hizo la nueva limpiadora fue “atacar” la campaña extractora: “qué sucia está, qué raro”.  

Parece que, desde el principio, quiere dejar claro que ella es una buena profesional… aunque para ello desacredite un poco a la anterior. Bueno, de momento va bien, aunque a mí cuesta acostumbrarme a los cambios…

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Compromiso con la empresa 

Hace tiempo que he dejado de hablar de mi trabajo con la mayoría de amigos, al menos trato de no ser pesado con el tema. Y es que la mayoría de la gente que conozco no están a gusto en sus puestos de trabajo, algo que a mí no me sucede. No digo con ello que siempre que voy a trabajar lo haga con una sonrisa, pero estoy moderadamente contento. Y eso se debe, principalmente, a que la empresa siempre me ha respetado. Esa es la única manera de conseguir un compromiso por parte de los empleados. 

Desde hace años se ha puesto de moda entre las empresas buscar un renovado compromiso entre los empleados de forma que no vean a la empresa y sus jefes como enemigos, algo muy común. Pero la mayoría de estas firmas se quedan en la teoría y no aplican estos nuevos criterios porque supone a menudo un coste que no quieren asumir. 

Yo empecé a trabajar en la fabrica de leche cuando era un jovencito. Empecé desde abajo. No conocía a nadie en la empresa pero fue un buen momento a nivel de contratación. En los primeros años hice de todo, desde repartir a estar como mozo en la cadena de producción. Siempre he sido una persona muy trabajadora y la mayoría de los jefes que tuve supieron ver que estaba dispuesto a dar lo mejor de mí si se me trataba con respeto, de igual a igual. 

Supongo que esa es una de las claves de la relación entre el jefe y el empleado: no caer en la tentación de actitudes despóticas e injustas pero manteniendo un clima de eficiencia laboral. Ese difícil equilibrio es sin duda la clave del éxito. 

Ahora yo tengo a personas jóvenes a mi cargo en el departamento de administración en el que empecé a trabajar hace ya diez años. En este tiempo la fabrica de leche ha cambiado mucho, se han incorporado nuevos criterios de producción y han llegado las nuevas tecnologías, pero el ambiente sigue siendo bueno. Y yo me encargo de tratar a los jóvenes como me trataron a mí.

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HAY QUE SABER CUANDO SER VALIENTE

Las personas que se presentan a los estudios clinicos son verdaderos héroes, ya que con su actitud no solamente están intentando curarse a sí mismos sino que también intentan que se curen otros enfermos que tienen su misma enfermedad o una similar. 

No sé si yo me presentaría voluntario para un estudio clínico, dudo que tuviese lo que hay que tener para enfrentarme de cara a la enfermedad, aunque supongo que habría que estar en la situación para saber algo así.

 

El valor hoy en día ya no tiene el mismo significado que tenía hace ya unos cuantos años, hoy en día sólo vemos el valor en los que arriesgan sus vidas para salvar a otras personas y lo que hacemos el resto no sé ni qué se considera. Hay muchas personas que son muy valientes solo que su valentía se demuestra de una forma muy diferente. Nunca he sido demasiado valerosa salvo cuando la ocasión lo requiere, pero lo que no voy a hacer es arriesgar mi vida por alguien que no conozco y que lo más probable es que no te lo agradezca. Como hace unos años que por una gracia de un extranjero de erasmus perdieron la vida dos policías. El estudiante de erasmus se metió en el océano en una zona en la que estaba prohibida bañarse por el mal estado del océano, pero al parecer al estudiante no le pareció razón suficiente para no bañarse y cuando no pudo volver a la orilla  tuvieron que llamar a la policía, que no les quedó más remedio que tirarse al agua a ver si podían rescatarlo. Pero por desgracia no fue así y los tres perdieron la vida. Esta clase de irresponsabilidades no se pueden consentir y hay que advertir a los que quieran saltarse las reglas que si van a arriesgar su vida lo hagan a sabiendas de que nadie está obligado a ir a salvarlo. 

 

Hay que saber cuando ser valiente y cuando hay que pensarse las cosas antes de hacer nada, personalmente soy de las personas que prefieren siempre pensar en lo que puede suceder antes de hacer nada y eso me ha servido de mucho a lo largo de mi vida.

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Los quesos más famosos de Asturias

¿Sabías que existen nada menos que 42 variedades de quesos asturias reconocidas? Este número es más sorprendente todavía si nos fijamos en el pequeño tamaño de esta Comunidad Autónoma. No obstante, su tradición con el ganado vacuno y la cría de ovejas y de cabras, así como a importancia que este alimento tiene en su gastronomía, nos ayuda a entender el porqué de esta gran diversidad.

Entre los quesos más famosos destaca el queso de Cabrales. Un queso azul de sabor intenso que muchos aman y otros odian pero que prácticamente todo el mundo conoce. Se consume solo, pero forma parte también de muchas recetas populares. Una manera tradicional de comerlo es con sidra. Se elabora con mezcla de tres tipos de leche: vaca, cabra y oveja.

Con tres tipos de leche se elabora también el queso de Gamonéu, otro queso azul que está considerado uno de los más cotizados en todo el mundo. Es muy escaso, sobre todo en su variedad puerto, por lo que los amantes de este producto pagan altas cantidades por él.

Entre los quesos de vaca el queso de Oscos es también uno de los más conocidos no solo en Asturias, sino en otras regiones. Es un queso suave y de sabor agradable que gusta a casi todos los amantes de este producto lácteo y que se disfruta tanto solo como en bocadillos o mezclado con fiambres.

El varé también es un queso conocido entre los quesos asturianos. Su variedad original es la laborada con leche de cabra, pero existe una variedad ecológica con leche de vaca que es uno de los pocos quesos ecológicos reconocidos en esta región.

También es muy popular el Casín, un queso de leche de vaca, de sabor fuerte, y que se reconoce porque lleva grabados diferentes motivos. Tiene su propia fiesta, un certamen que tiene lugar en agosto en La Collada de Arnicio y que está considerado de Interés Turístico.

Uno de los secretos que se esconden detrás de todos estos quesos de Asturias es la calidad de su materia prima, ya que están elaborados con leche de animales que se alimentan de los mejores pastos. Muchos, como las cabras o las ovejas, viven en zonas de montaña en las que pueden comer durante todo el año en libertad. Y esto se refleja en el sabor de los productos elaborados a raíz de su leche.